Chúa ơi, con thấy khó khăn quá. Sáng nay con không lôi mình ra khỏi giấc ngủ được, cứ vùi đầu, mệt mỏi, rã rời. Con đọc kinh và kéo mình ra khỏi giường lúc 9g hơn. Con không muốn kéo dài tình trạng này nữa.
Lúc tập REIKI, và sau đó tập yoga, con nhớ đến đoạn sách đọc tối qua, về việc mất kết nối với thiên nhiên. Phần này rõ ràng là đúng với con; con mất kết nối với thiên nhiên nhiều quá. Mỗi chiều, đi bộ với Bông về con thấy khỏe hơn nhiều hẳn. Trước khi đi bộ thì con thấy lười và muốn ở nhà lắm. Lý trí nói, đi đi vì sẽ tốt lắm, và con đi. Đi về thấy khỏe hẳn.
Thay vì mong chờ tới năm Gấu học đại học để tụi con di chuyển về 1 nơi gần thiên nhiên hơn, con ngỏ lời nhờ anh Trang cho con và Bông đi ra Vườn Chim vào thứ 2 này. Tụi con sẽ đi thật sớm, về lại lúc 2g trưa, để chiều con còn đi học chuyển động. Mỗi thứ 2, hoặc 2 tuần 1 lần, con sẽ xin anh Trang cho đi 1 nơi gần thiên nhiên. Mỗi ngày, giữa ngày con sẽ tập yoga cho mình tăng năng lượng, đặc biệt lúc 12-2g, là lúc con uể oải nhất.
Hôm nay con phải nghiêm túc làm cho xong giáo án của Sunsilk, để mai con làm slides nữa. Không thể trì hoãn mãi được. Con phải tiếp tục thôi.
Con cũng phải làm sao để giới hạn việc đọc giải trí của mình lại. Bắt đầu bằng việc khi đi tiểu/cầu thì không mang điện thoại vào nhà vệ sinh mà hiện diện trong lúc ấy. Bắt đầu nhỏ thôi để có thể làm được. Sau đó, con sẽ làm tiếp tục ở ăn sáng 1 mình. Giờ tập trong nhà vệ sinh đã. Con sẽ thay những thói quen xấu bằng thói quen tốt, từng chút một.
Giờ không thể nhìn và mong tương lai khi Gấu đi thì sẽ sống ra sao. Vì lúc đó có thể bệnh, có thể điều không như ý xảy ra. Con tập trung vào bây giờ sống ra sao để tốt nhất có thể. Con tập trung vào quý trọng những thứ ở hiện tại.
- Cơ hội việc làm: tự làm chủ thời gian, nội dung, cách mình làm việc, làm việc chung với ai, mình mang lại những giá trị gì trong cuộc sống, mình làm được những điều gì mình đã ước mong trong quá khứ.
- Bạn đời: có người hiểu và hỗ trợ, đồng đẳng trong ra quyết định và tương tác, có sự hài hòa trong tâm-thân-trí, có niềm tin và tình bạn trong tình yêu.
- Con: trưởng thành, có bạn bè, chịu khó học và nhìn đến tương lai, có khả năng tư duy và đặt câu hỏi với vấn đề quanh mình, có sự ngây thơ và hạnh phúc của đứa con được yêu thương.
- Sức khỏe: khám tổng quát cho thấy ổn về mặt sức khỏe. Cần làm tốt hơn trong việc ăn uống, uống thuốc Đông Y, tập hàng ngày. Mà nói chung là đủ tiền và đủ kiến thức để khám tổng quát, để loại trừ các bệnh như ung thư, tuyến giáp.
- Đức tin: có niềm tin vào Đấng trên cao, có sự kết nối về tâm linh với điều lớn hơn mình, có sự khiêm cung và bình an khi nghĩ về Ngài.
Từ nay, những lúc mệt nhoài, con tập trung vào điều mình đang có, để từ đó bước tiếp. Con sẽ ngưng nhìn về quá khứ, cũng không quá tập trung vào điều mình sẽ làm trong tương lai. Vì hôm nay là quá khứ của ngày mai, và những gì mình làm trong hôm nay ảnh hưởng đến ngày mai rất nhiều. Do đó, hãy làm tốt từng bước 1 của ngày hôm nay, khi ngày mai đến, con sẽ không hối tiếc chút nào. Cách này sẽ giúp cuộc sống chất lượng hơn, và ngưng phung phí thời gian vào những điều không trong tầm kiểm soát của bản thân.
Con vẫn vô cùng mệt, thể xác và linh hồn đều mệt. Mà con biết Ngài không bỏ rơi con, và con biết con cần tiếp tục tin tưởng và hành động từ phía con.
Xin Chúa Thánh Thần soi sáng và cho con sức mạnh con cần.
